浅田真央に憧れ、スケートを始めたのは8歳。神戸を拠点に1学年下の坂本花織と力を高め合ってきた。

ジュニア時代から国際大会を経験し、15年12月にはジュニアグランプリ（GP）ファイナルに出場。だが、若年性特発性関節炎を発症し、同月の全日本選手権は病室でテレビ観戦した。翌16～17年シーズンにシニア転向。中野園子コーチに「復帰のシーズンをハッピーエンドにできるように」と、フリー「シンデレラ」を授けられた。

シニア１年目は大きく飛躍した１年となった。GPシリーズデビューとなったスケートアメリカで３位。憧れの浅田と競演し「本当に憧れ。手の動かし方とか、素晴らしくて勉強になる」と目を輝かせた。全日本選手権は宮原知子、樋口新葉に続く3位で表彰台に立ち、その名を世界に発信したのが17年2月の4大陸選手権。逆転で初優勝を飾ると「自分がこの位置なのが、信じられない」とセンターポールにあがる日の丸を見つめた。

17～18年の平昌五輪シーズンは全日本選手権で5位。翌18～19年シーズンも4位と、表彰台まで、あと1歩の悔しさをかみしめてきた。19～20年は体調不良のため1シーズン、競技会を欠場。それでも強い志を胸に、氷上へと戻ってきた。

約1年7カ月ぶりの復帰戦は20年10月の近畿選手権。SP後に「『帰ってきた～』っていうのがすごく自分の中でうれしくて、楽しくて。『ただいま』というか。最後まで滑りきれてうれしかった」と笑顔を見せた。11月にはＮＨＫ杯に出場し「たくさんのバナーが見えて、本当にうれしさが心から出てきて、ふわっと涙が出てきて…。感謝の気持ちでいっぱいです」と涙。全日本選手権でも5位に入り、日本トップレベルにいることを再び証明した。

21～22年シーズンは初の五輪出場を目指したが、全日本選手権４位。僅差で表彰台を逃し、惜しくも北京五輪代表には届かなかった。それでも22年１月の４大陸選手権で５年ぶり２度目の優勝。オフは単身でカナダ・トロントに短期留学するなど、新たな挑戦も進めた。

大きく飛躍したのは22～23年シーズン。ＧＰ英国大会でシリーズ初優勝を飾り「今日の金メダルは人生の中で、今までで一番大きな結果」とかみしめた。続くフィンランド大会も優勝を飾って２連勝でファイナル進出。12月の大舞台では１ケ月の間に日本と欧州を２・５往復する日程で力を出し切り、初のファイナル女王となった。中野コーチの「１―１（２連勝）で来ているのは舞依だけ。ファイナルも狙っていこう」という言葉に背中を押され、悲願成就。全 日本選手権では５季ぶりの表彰台となる２位に入り、世界選手権でも５位と力を出し切った。

23～24年シーズンは右足首の故障でＧＰ中国杯を欠場。ＮＨＫ杯で復帰すると、全日本選手権、４大陸選手権で演技を披露した。右足首の痛みを補う体作りにも励みながら、ミラノ・コルティナダンペッツォ五輪のプレシーズンを進めていく。